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Nuevo acuerdo con CompresSport

spainEmpiezo el 2015 con un nuevo acuerdo.

Tras largas negociaciones y dos semans en cual pude comprobar la gran calidad de los productos Compressport he decidido firmar un nuevo acuerdo.

Es un placer llevar las prendas de Compressport, son muy ligeras, no he tenido problemas en estas dos semanas (teniendo en cuenta que cada semana he ¨cargado¨ con 200km mis piernas)

Quiero dar las gracias a los de Compressport por intentar y tener tanta paciencia conmigo, dar las gracias a Gianina que sin su amistad y interés por tenerme en su equipo no podría anunciar esto hoy.

romania

Incep 2015 cu un nou acord de sponsorizare

Dupa negocieri lungi si doua saptamani de probe in care am avut deosebita placere sa incerc exceptionala calitate a produselor Compressport am decis sa semnez acest contract.

A fost o placere in aceste doua saptamani  sa verific calitatea produselor Compressport. Sunt foarte usoare, nu am avut probleme in aceste doua saptamani (tinand cont ca in fiecare saptamana am ¨incarcat¨ copanelele cu 200km)

Doresc sa le multumesc celor de la Compresspot pentru rabdarea avuta in tot acest timp, deasemenia un rol important la avut Gianina. Acest acord are un final fericit datorita prieteniei si insistentei ei, multumesc pentru tot!

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Nuevo Record :)


Hola de nuevo!
Después de unos cuantos años de fracaso a llegado el momento de mejorar mi marca en la primera carrera de montaña en que ce se celebra cada año aquí en Euskadi.
Estoy súper contento porque pude mejorar mi marca con 2 minutos, algo impensable antes de la carrera, si alguien antes de salir me decía que voy a hacer eso, le decía tranquilamente que esta loco, pero al final pude conseguir este resultado. Cada año me quedaba a unos segundos y me daba mucha rabia, este año ayudo también un poco el tiempo y el suelo no estaba como siempre( empapado de agua) esta vez había barro pero no tanto, este año también a faltado la lluvia y la nieve ;))
Todo empieza con una mañana muy nublada en Vitoria, nada mas salir hacia Urnieta nos vimos en el medio de las nubes y además estaba cayendo bastante del cielo, poco a poco cada vez que nos acercamos hacia la costa el cielo se despejaba y hacia sol, algo muy raro teniendo en cuanta que con pocos kilómetros atrás estaba lloviendo mucho.
Llegamos en Urnieta, voy a recoger el dorsal y me encuentro con Kepa y algún que otro amigo, cuando estaba a punto de recoger el dorsal también me encuentro con ¨Patito¨ (Alicia R.) llevaba muchos meses sin verle, saludo a unos cuantos mas y después me acerco al coche para cambiarme, estoy bastante asustado por la forma física en cual estoy, me noto cansado después del WRE del Sábado, 80 minutos por el bosque en 17 km en cual tuve que levantar las rodillas mucho y además aguantar un esguince en el tobillo izquierdo.

Antes de salir estaba calentando y casi convencido que va a pasar otro año sin batir el record, poco a poco pasan los minutos y falta poco para la salida y estoy bastante motivado para hacer una buena carera.

Pistoletazo de salida y a correr, en el mismísimo momento que salimos paso algo raro por mi cabeza y me dije que hoy es el día, tengo que intentar en batir el record, salgo con mucha fuerza y velocidad, me coloco en cabeza de la carera y me sigue muy de cerca un chico (un atleta, asfáltelo), me doy cuenta en el primer km que no puede aguantar el ritmo porque cuando empezamos a subir se quedaba poco a poco, voy subiendo con buen ritmo y pienso que si aguanto el ritmo hasta la cima puede ser la clave en batir el record. Llego en la parte final de la subida, sufriendo y animado por la gente me acerco a la pendiente mas empinada, de repente un tío me dice ¨ este año no vas a hacer marca¨, fue algo que me izo dudar y también motivar, tenia que conseguir lo que otros lo consideraban imposible ;) solo en los últimos metros de la pendiente tuve que parar y andar en la zona de rocas por miedo a no resbalar y hacerme alguna avería mas grande en el tobillo izquierdo, llego a la cima y ahora toca BAJADA, disfrutando mucho pero muy concentrado en hacerlo bien, llego a la parte con asfalto y estaba muy bien físicamente, ahora solo será una formalidad de 4 km para llegar a la meta, sin saber estaba a dos minutos por debajo de mi marca, así que cuando llegue cerca de la línea de meta fue algo especial, casi la misma sensación de alegría y entusiasmo que la primera vez cuando gane el campeonato de Euskadi, algo que se quedara para siempre en mi memoria.
El nuevo tiempo esta en 58:35¨ 2 minutos y 2 segundos mejor y creo que se quedara para mucho tiempo, también creo que me puedo quitar un minuto como mucho pero si no ayuda el tiempo no se puede hacer nada.

Gracias a la organización y la logística que tuvieron en la carrera, que en cada momento me animaron y me informaban como iba.
Hasta el otoño no creo que voy a volver en hacer alguna mas de montaña así que nos veremos en Septiembre cuando voy a volver de mi ¨pelegrinaje¨ por las carreras de orientación en Europa.
14 Km 770 m desnivel positivo 58’35¨
Clasificacion

Fotos

Bizkaia Saria O-Meeting, despues del WRE

Después de unos días de descanso, en cual me e tomado los entrenamientos mas tranquilo para poder recuperar bien y hacer dos buenas pruebas este fin de semana.
Una de ellas era la de hoy, una etapa de WRE organizada por el club COBi, además estaba volviendo después de muchos meses a competir en ¨casa¨ en País Vasco, asi que la motivación y el entusiasmo me hacia sueñar con una victoria hoy, pero de los sueños hasta la realidad hay un camino muy largo.
La mañana empieza bastante mal, cundo veo que el tiempo a cambiado después de 2 semanas de sol hoy estaba muy nublado y lloviendo a ratos, malas noticias teniendo en cuenta el terreno donde se estaba celebrando la prueba, en las zonas kársticas es muy difícil corre con las piedras mojadas.
Me acerco a la zona de competición, aparcamos el coche y voy a buscar a los de mi club, recojo el dorsal y me preparo para salir.
Hasta la salida fui con mi cazadora, una gorra, un gorro con cual me quede para hacer la prueba, con guantes , térmica y la equipacion de orientación, al principio calentando pase un poco de frío pero poco a poco me estaba calentado mas y mas hasta que tuve que salir y quitarme la cazadora y la gorra. Menudo cambio de temperatura pero me estaba concentrando para hacer una buena prueba, salida y empieza lo bonito, las primeras 4 balizas en bastante cortas y en zona con depresiones y bastante bonito, después toca un tramo largo cual el 75% lo e echo por un camino, todo bien y sin fallos hasta la 9 donde e fallado un poco, me voy hacia la 10 y piso tan mal que tuve que pararme, me dolía tanto mi tobillo izquierdo que empecé a andar y casi no podría, tuve un momento en cual pensé que mejor es retirarme, sigo adelante, andando mas que corriendo, poco a poco entro otra vez en carrera y puedo correr, no muy fuerte pero suficiente, sigo adelante y hasta la 13 sufrí mucho, a partir de la 13 empecé a olvidarme del tobillo y hasta la 18 no e echo ningún fallo, pero saliendo de la 17, lo ice mal y Salí hacia arriba, perdí unos 40 segundos, después otro fallo mas en la 21 donde me deje un minuto o mas, la verdad que dude mucho y además no mire mucho el punto estaba mas pendiente del tramo largo que de otra cosa, en la 28 también me e dejado mas de 30 segundos, me fui mas a la izquierda.
Llego a meta casi congelado pero fue una carrera muy bonita, muy peleona en cual e desgastado bastante mis baterías, el terreno muy bonito y la organización excelente.
Mañana me toca una de montaña de 14,5 km con 800 de desnivel positivo, será muy bonito volver a competir en una ¨clasica¨ para mi, siempre empiezo las carrera de montaña con esta carrera y desde hace 5 años intento batir un record que tengo y que no puedo, igual esta año lo voy a bajar, espero poder hacerlo.
Un abrazo y hasta mañana!

375 km en dos semanas :)


Después de una temporada en cual no pude entrenar parece que e vuelto por el camino bueno y el que me gusta a mi, puedo decir que estoy satisfecho con lo que hago y me siento muy bien.
Hay todavía cosas que me dan guerra cuando salgo a entrenar pero poco a poco empiezo a fortalecer mi cuerpo, mis últimas 3 semanas en Rumania han sido fantásticas, e podido entrenar al 100%, en una e echo 190 km todos corriendo y la segunda 185 km unos 45 corriendo y 140 km de ski fondo, la tercera semana e descansado un poco para recuperar antes del campeonato de Rumania de Ski-O (Sprint y Larga Distancia).
Mi primera semana ha sido muy dura, teniendo en cuenta que los 190 km los hice todos corriendo entrenando mas de 25 km al día y tuve algún entrenamiento donde pase la barrera de 30 km, mi pierna derecha se porto mas o menos bien conmigo y me molesto muy poco, al fin de esta semana durísima empecé a notar alguna molestia en la rodilla (también de la pierna derecha), estas molestias los note unos 3-4 días, menos mal que en la segunda semana hice mas esquí de fondo. Esta segunda semana subimos a 1600m donde avía entre 40 y 50 cm de nieve, cada día salía a esquiar por la mañana un mínimo de 15 km y después por la tarde salía a correr un total de 185 km y un total de 17h. Cerca de hay teníamos un pico de 2400 m a menos de 8km intentamos subir un día, pero por las condiciones meteorológicas no pudimos llegar a la cima me quede a 2200m, tuve que dar la vuelta.