KVertical Beriain

Después de la media de Italia, viaje a casa para descansar unos días. Los viajes me están pasando factura y mi cuerpo cada vez lo nota más. Al estar en Vitoria y tener el KVertical Beriain en mis planes, era buen momento para encontrarme también con mis compañeros de club.

Llevaba una buena temporada sin verlos y por pesados que sean algunos (o solo uno, el Gran Jefe) me hace mucha ilusión verlos.

También ver a un corredor muy especial para mí como es Raul, gran inspiración en mi trayectoria deportiva. Entre otros venia Didie Zago, a cual llevaba tiempo sin verle, vamos que es una de esas carreras que vas para pasártelo bien, ver a muy buenos amigos y olvidarte por completo de lo que te espera o de el muy buen nivel que hay.

Por la mañana quedo con los ¨diablillos¨ en el Hotel Lakua, como tenían un sitio en el coche e iban en la misma dirección me venía bien para ahorra algo.

La muy buena compañía de la gente te hace desconectar y olvidar de todo, al llegar al pueblo me encontré con más gente y por hablar con ellos casi no me da tiempo a calentar, llego cambiado con 10 minutos antes de mi hora de salida. Mi cuerpo es perezoso y no quiere arrancar, casi prefiere seguir como antes, sin hacer mucho esfuerzo. Poco a poco voy quitando el ¨oxido¨ de las articulaciones y me veo bien. Motivado y con ganas de llegar arriba.

Hay mucho viento de cara y esto va a dificultar un poco el ¨tema¨, quedamos los últimos. Raul sale unos minutos por delante y Didie unos por detrás mío.

Llega la hora de arrancar, los primeros 2 km son fáciles, no hay tanto desnivel y hay que correr mucho. Es un tramo que me gusta y voy fuerte, sé que estoy ganando algunos segundos (que al final me sorprendí bastante al observar que no gane casi nada, o más bien dicho nada), pero se acerca la pared brutal.

Una pendiente sin fin, e cual los músculos trabajan a 100% y en cual mi objetivo es no parra, ir acorriendo con el mismo ritmo hasta la cima. Casi consigo el objetivo, pero la última parte, antes de salir en la cresta es impresionante… menuda pared. Me pongo a andar y veo que todavía me quedan fuerzas, llego al cresterio, ahorra toca una subida pequeña y donde hay que darle mucha zapatilla. Aprieto con todas mis fuerzas y consigo llegar a la línea de meta. No sé cómo voy, ni en qué lugar, solo me paro a ver el tiempo de Didie, calculo más o menos el tiempo que tengo que sacarle en meta para ganarle. Al final lo consigo, por poco pero si le he ganado, es todo un logro para mí ganar a uno de los mejores en este tipo de carreras.

Solo faltaba para ver lo que ha hecho Raul, la verdad que no me importaba si quedaba segundo o primero… con ganar a Didie, era como tocar un pie de Dios.

Con un poco de suerte consigo ganar también a Raul, por poco, unos 10 segundos. Esto me da confianza de cara a las carreras que me esperan.

Al final nos juntamos todos en el pueblo y pasamos un buen rato.

Una carrera que está muy bien organizada y quería dar las gracias a los que han hecho posible esta carrera.

 

Trofeo Sentiero dele Grigne

Unos días de descanso en Bucarest y mi ciudad natal, también bajo Andreea .Fueron unos días de descanso merecido. Sabía que mi forma física es muy mala, cada vez estaba sufriendo más i mas en las pruebas, eso no era nada bueno. Si no me divierto en las pruebas y solo sufro al final no estoy contento. Estos días de descanso pude llegar al día por lo menos con las horas de sueño.

Llego el Sábado y tenía que irme a Italia, iba a hacer el Trofeo Sentiero dele Grigne, con tanta carrera y teniendo en cuente que iba a estar cansado me apunte a la media, la larga era muy dura, es una de las pruebas más duras y también el nivel era impresionante.

Llego a Bérgamo, de aquí viajo con los de Valetudo al pueblo donde se celebra la prueba, que está a unos 70 k, aquí recojo el dorsal y vamos a descansar.

Me esperaba una prueba dura y además que los rivales que iba a tener no eran tan malos como decían los demás.  También yo no era tan bueno como ellos me creían.

Por la mañana salgo a calentar, me encuentro algo raro, con piernas cansadas y pocas ganas. Se acerca la salida, hablo con Giorgio sobre el recorrido, me da las últimas indicaciones y listo para intentar batir el record de la prueba.

Primera parte durilla, con pendiente muy fuerte.  Las sensaciones son buenas y los rivales me siguen muy de cerca, primera bajada y intento ganar algo, poco a poco voy abriendo brecha y me veo cada vez mejor, segunda subida, es larga y no tan empinada. Llego a un avituallamiento, hay mucha gente que anima y yo cojo alas. Toca la ultima parte con una subida muy dura, la parte más dura esta al final. Llego con buenas sensaciones y peleando llego a hacer toda la subida corriendo. Me veo bien, no sé cómo voy de tiempo pero me encuentro bien, ahora un poco de curva de nivel y bajada a tope!!!

Voy bastante bien y disfrutando mucho, paso otra vez al lado de la gente en el avituallamiento (teníamos un bucle y por eso volvimos al mismo sitio), mas bajada y mis fuerzas escasean, pero sé que solo queda bajada, la sorpresa es que hay unos km de sube baja y la parte final de la prueba tiene unos re pechones buenos.

Entro en meta bastante ¨tocado¨ y a 4 minutos del record… otro año será, de momento me conformo con sobrevivir.

A l noche cojo un avión y me voy a Barcelona,  para pasar unos días con Pepe en la fábrica en Mataró.

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SEEOC Turquia 2012

Después de la Beca di Nona en Italia, he viajado a Bucarest y de aquí me recogieron mis compañeros de equipo para irnos a Bursa (Turquía).

Tras el cansancio del fin de semana ahora tenía por delante unas 24 h de coche. No me gusta mucho Turquía, la verdad que nada, demasiado trafico para mi gusto. Pero el compromiso para mi es mucho más importante que cualquier cosa.

Tuvimos que hacer unos 400 km de mas, al recogerme en Bucarest me entere que el coche tenía problemas (mis compañeros volvían del Campeonato de Rumania de Orientación), así que nos tocaba ir a Craiova, coger la otra furgo del club y seguir adelante.

Esto era sobre las 11, al final salimos de Rumania cerca de las 12 de la noche, entre taller de mecánico nos hemos quedado sin gasolina, hemos perdido el ferri… vamos que un día completo.

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Sobre la una de la noche estaba negociando con un chaval para que nos de 4 habitaciones ;)))), por la mañana nos despertamos, de repente vemos que el hotel tenía una piscina enorme…. Pues nada a bañarnos un poco. Tras un buen desayuno y un momento de relax en la piscina hemos seguido adelante.

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Otra 10 h para llegar a Bursa y otro ferri para cruzar el mar Marmara.

A las 9 de la noche llegamos, doblados y sin ganas de nada, mi cuerpo estaba destrozado. Muchas horas de sueño, reposo total casi todo el día siguiente, un poco de mapa por la tarde y hala preparado para competir el próximo día.

La primera prueba tocaba Sprint, me encontraba desmotivado y sin ganas, más o menos esta fue mi nota en toda la carrera, al final perdí la poca concentración y falle algo, lo que me proporciono un segundo puesto a unos 40 segundos del primero.

Segundo día  Larga Distancia, yo sin muchas ganas y con la cabeza más en volver a casa lo más rápido posible. Unos cuantos fallos, entre cual 2 bastante ¨gordos¨ al pasar por el punto de espectador tenía casi 2 minutos de ventaja, tras un bucle en cual he fallado mucho entre en el segundo bucle sabiendo que tenía que empujar al máximo para recuperar, al salir de los bucles la ¨suerte¨ cambio tenía yo 2 minutos de desventaja y poco recorrido para recuperar, otro fallo mas y al final segundo. No lo tenía claro al venir aquí si estaba bien de forma o no, pero tras esta prueba sí, lo tenía claro mi forma era muy mala.

Media Distancia, algo más de motivación tenia, quería hacer una prueba bien y sin fallos.

Salí bastante reservado y con ganas, cada vez iba más rápido, las balizas salían y estaba contento, veo a Ivan (búlgaro) el que gano los dos días anteriores, algo perdido, le pille con 2 minutos, se que ahora la carrera es mía. Sigo a toda ostia con ganas de dejarle, pero la tontería y ser cabezón en la vida se paga. Yo solo tenía que llegar con él a meta, sin esforzarme más, pero claro a mi no me gusta eso y tampoco era una final del mundial, así que iba a una velocidad impresionante y también los fallos empezaron a aparecer, primero pase muy cerca de la baliza y Ivan se fue, tenía unos 40 segundos de ventaja, no me estrese mucho, me fui a mi rollo y sorpresa, una cagada de 6 minutos, bueno la verdad que en estos 6 minutos de mas he logrado a ver más gente perdida de la que sabia donde estaba… sin más, el trabajo de cartógrafo es muy difícil ;)))) al final lo encuentro y sigo con pequeños errores, entro en meta muy cabreado y me entero que voy tercero… qué más da, lo que deseo es que se acabe y que me vaya a casa.

Ultimo día, el más importante. Para mí los relevos son lo más importante, es una cosa de equipo y siempre me han encantado. Era en juego la supremacía de la elite entre Rumania y Bulgaria, los búlgaros nos sacan algo de ventaja en los últimos años, del 2007 cuando fui por primera vez, el marcador era 4-1 para ellos, bastante desventaja para nosotros.

Tras un primer cambio, teníamos 4 minutos de ventaja, algo muy duro para ellos de recuperar, pero tras el segundo esta ventaja se fue a casi 15 minutos, yo iba tercera posta y las cosas eran muy claras, tenía que ir tranquilo sin picar otro control y a celebrar. Concentración máxima, velocidad de caracol y a acabar la prueba. Fue el día cuando más veces me he parado para decir a la gente donde estaba ;))) la presión de los relevos se nota. Entramos en meta celebrando como unos enanos, que bien no los pasamos y casi se boro todo el sufrimiento que pase en los últimos 3 días.

Nos quedamos una noche más en Bursa y después un viaje algo mas rápido, unas 13 h  y llegada a Bucarest. Me paro en casa de Radu unos días y después rumbo a Italia.

Becca Di Nona

 

Después de las dos pruebas del Campeonato de Rumania de orientación, cogí un tren me fui a Plopeni (mi ciudad natal) me quede en casa donde vive mi hermana ahorra y por la mañana pille un vuelo de Bucarest a Bérgamo.

Me esperaron en el aeropuerto mis compañeros del equipo, seguimos el viaje al valle de Aosta.

Llegamos por la tarde, nos fuimos a recoger los dorsales y me lleve una sorpresa muy grande al ver que Kilian estaba apuntado. Sera una carrera interesante, al venir pensaba en cómo voy a sufrir pero ahora se seguro que voy a sufrir mucho.

A cenar y descansar, mañana toca dar el 100%. Hay nieve en la parte más alta de los picos, al final de la cena nos enteramos que se cambiara el recorrido, son menos km y menos desnivel.

Llegamos un poco tarde y solo tenemos unos minutos para la salida, los primeros 2 km son en asfalto y muy rápidos. Tengo que jugar mi carta y tirar al máximo intentando coger algo de ventaja, salgo rápido pero Kilian y otro chico que solo hacia la carrera en subida (yo no sabía que salíamos al mismo tiempo) me alcanzan en seguida. Al revolucionar el corazón un poco, en seguida lo pague, Kilian se puso a tirar y yo me quede clavado, perdía metro tras metro y no podía hacer nada. Solo intentar aguantar y que esta desventaja no sea tan grande, tenía que cambiar rápido mi estrategia para no hundirme. El plan B era aguantar la subida e intentar volar en la bajada.

No me conocía el recorrido, y al acabar la primera subida tan larga tenía unos 3 minutos de desventaja, pensé que tocaba bajada, así que empecé a tirar rápido me puse a unos 2 minutos bastante rápido, pero no era solo una pequeña bajada y después otra subida, al llegar arriba nos tocaba un km de curva de nivel, al no saber el recorrido tire otra vez muy rápido, cerca de 3/km pero eso me hundía más en la miseria, todavía me quedaba una subida, que no era tan empinada pero que me izo muchísimo daño, otra vez a 3 minutos de Kilian, sabía que voy tercero a 3 minutos y unos 10km de bajada para recuperarlos.

Empiezo a recuperar sensación, eso marcha bien y después de 2 km de bajada empiezo a ponerme a una velocidad buena, las fuerzas han vuelto y confío en una remontada.

Tras 4 km me dicen que me saca 2 minutos, me esperaba algo mas, pero no tiro la toalla y tiro mas, me faltan unos 4 km me dicen que estoy a un minuto. Mis fuerzas son muy escasas, mis pies empiezan a notar la fatiga y sé que si tiro mucho mas, no llegara para las carreras que empiezan en Turquía dentro de 4 días (me tocan 4 carreras más de orientación).

Tiro un km más, pero no llego a ver a nadie, solo en meta me entere que me sacaba 30 segundos. Bajo el ritmo y me concentro en acabar.

Al final segundo a un minuto y poco de Kilian, por detrás llega mi compañero de equipo Fabio.

Contento con mi carrera, ahora me toca recuperar lo más rápido posible  a por las pruebas de orientación.

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Resultados

 

Campeonato de Rumania de Orientacion 2012

Tras el fin de semana pasado en cual con buenas pruebas pude obtener las victorias y unos días más de entrenamiento, vuelvo a recuperar poco a poco mi forma.

Primer día fue el Sprint, en el centro de una ciudad emblemática de Rumania y muy bonita, Iasi.

Es la ciudad más grande de la región de Moldavia (parte Rumana), un sprint muy rápido y bastante interesante.

Gane con una ventaja de 26 segundos, contento por la victoria pero con sensación de cansacio en las piernas, mucho entreno en los últimos días.

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Segundo día, etapa de Media Distancia, terreno muy rápido pero con mucho desnivel, con un minuto de fallo pude obtener otra victoria. Ahora solo tengo que recuperarme y emprender un viaje largo para llegar a Italia y correr la Beca de Nona.

Resultados Sprint

Resultados Media

 

 

Transilva Open 2012

Volver a competir en Rumania siempre es u placer, más cuando vuelvo a competir en mi carrera favorita. Siempre he dicho que esta es la mejor prueba organizada en Rumania,  sin problemas técnicos y muy bonita en general.

Tres pruebas interesantes y además con mapas nuevos. Primero una prueba de sprint, en ciudad. Fui bastante lento, después de tanta fiesta y descanso mi forma física es bastante mala, llevo 3 días entrenando. Una prueba de sprint en cual he vuelto a disfrutar del placer de correr con un mapa.

Segundo día fue una prueba de media distancia, muy interesante y con balizas técnicas. He perdido muy poco tiempo por los fallos, la velocidad no fue la mejor pero la confianza de no fallar me dejo un sabor de boca muy bueno.

Tercer día, prueba de larga distancia (salida a la caza), con una ventaja de 7 minutos en la salida me dio mucha tranquilidad durante la prueba, gane la etapa con 9 min de ventaja y unos 28 en la general.

Muy contento con los resultados, tengo 3 días mas para entrenar y llegar en buena forma al Campeonato de Rumania de Orientación que es el fin de semana que viene y además tengo 7 días para la Beca di Nona.

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Rez. General

Un nuevo comienzo

Soy de los que opina que en esta vida hay muy pocos momentos que te marcan o que te acuerda de ellos toda la vida. Hoy no se trata de ninguna prueba, pero si se trata de una carrera, una de ultra que no se sabe cuando se acaba pero en cual pasas por muchas emociones, momentos buenos y malo pero lo bueno que este ultra se hace en equipo.

El 25 de Diciembre del 2011, por la mañana ¨convencía¨ a Andreea, que me acepte a su lado.  Fijamos el día de la boda para el 18/08/2012, todo se celebra en Rumania, en la ciudad natal de Andreea en el norte del país.

Un día que se me quedara grabado toda la vida, maravilloso, lleno de emoción, sentimientos y, rodeados de los familiares y amigos (muchos amigos).

Estos son unos de los momentos en cual te das cuenta de que la familia importa mucho más que cualquier cosa. Al marcarme a los 19 años de casa y buscarme la vida solo en un país nuevo no fue tan fácil. Los años que he pasado en Vitoria me han hecho ver la vida de otra forma y ser mucho más solitario.

Pero cuando empecé a volver a Rumania en 2007, después de 5 años fuera, he vuelto a coger lo que perdí en este tiempo. El cariño de la familia es lo mejor y lo que dura toda la vida.

Gracias a todos que han estado con nosotros este día y los que no pudieron pero pensaron en nosotros también les agradecemos de corazón!

Un abrazo de mi parte y de Andreea!

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RedRock 2012

Después del sufrimiento en Premana, me fui con Soby a Vezza d´Oglio. Los dos bastante cansados, pero distintos estados de espirito. El bastante contento con su prueba y lleno de confianza, a cambio yo bastante hundido y con muchas preocupaciones.  Me falta poco para la boda, me inquieta mucho que no poder ayudar a Andreea con los preparativos, me faltan 3 semanas, pero lo peor de todo es que no consigo volver al buen camino. Llevo un mes y medio en cual he entrenado muy poco y he competido mucho.

No me gusta como he llegado a estas alturas, cansado, sin fuerza y muy desconfiado. Lo que más asusta es la falta de confianza, sé que he trabajado mucho en los últimos 8 meses, mis resultados han sido buenos pero me falta la otra mitad de la temporada.

Después de dos das en cual hemos hecho el vago, empezamos a mover nuestros culos. Primer día de trote lo hicimos al lado del rio, hay una pista que va subiendo poco a poco, lo bueno es que después de casi 2 semanas vuelvo a coger un poco de ritmo en llano. Que alegría en volver a rular a 3:30 el km, volvía a coger halas. Lo malo que las halas no duraban mucho, en seguida perdía la fuerza, el cansancio se notaba, pero era algo normal después del sufrimiento de Premana.  Miércoles y el Jueves nos fuimos a rodar un poco en el monte, subimos del Paso Tonale a Paso Paraisso y de Vezza d´Oglio, dos entrenos guapos, en cual vi que mis piernas siguen contestando cundo les pido que sufran.

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Video Paso Paraisso

Video Lago Di Aviolo

El Viernes nos fuimos a subir un poco, así que hemos elegido la primera parte del circuito. Una primera parte bastante dura, con más de 1000 m de desnivel positivo. Sábado día mas ligero, de quedada con los compañeros de LaSportiva, los del equipo y mucho descanso.

Luis llego algo más tarde, después de una paliza en coche. No me quería imaginar cómo debería de estará, el cansancio que llevaba acumulado más el viaje en coche. Bueno toda la noche lloviendo y con una tormenta que no me dejo pegar ojo. A las 5 de la mañana nos juntamos los 3 magníficos, Luis, David y yo. Los tres comentando que van a recortar la carrera que con la que está cayendo no se puede hacer toda la prueba… yo rezaba que sea así, estaba convencido que va a ser el recorrido alternativo que eran cerca de 20 km.

Empezamos a vestirnos y a preparar las cosas para salir, por arte de magia la tormenta se fue y yo me quede con cara de tonto.

Bueno ahorra hay que sufrir, me espera una de las maratonas más duras que hay, el ganador esta en 4h y 25 está el record.

Me acerco a la línea de salida, me encuentro con más compañeros de sufrimiento, nos espera un día muy duro pero con un tiempo buenísimo.

Se da la salida y empezamos todos un poco relajados, nadie no quiere tirar del ¨carro¨, un poco raro pero hay que seguir en este ritmo. Mi plan era ir al ritmo de los demás y jugármelo a quien esta mas fuerte. De repente todo cambia en mi cabeza, al ver que vamos en grupo, nadie se separa y que muchos corredores nos siguen decido atacar.

Era km 2, mis piernas ya estaban a 100% de lo que podía en aquel momento… empieza mi carrera. Luis y Miguel no me dejan marcharme así de rápido, ellos también suben el ritmo. Km 4 de la subida esto me lo conozco por el entreno que hice unos días antes, hay unas curvas donde se puede atacar y que no me vean. Poco a poco mi ventaja se está ampliando, pero todo el rato por mi cabeza solo pasan los momentos de sufrimientos de Giir.

Confió que puedo llevar bien una carrera tan larga, mi chip ha cambiado un poco, alimento a cada 30-40 minutos, agua en todos los avituallamientos.

Llego a la cima, hay un poco de llaneo y otra subida corta, en la subida corta tengo contacto visual con los perseguidores, se ve Luís y Miguel. Sigo adelante, se que va a ser muy duro mantener este ritmo y además resistir a dos corredores tan fuertes.

Cerca del km 20 primer susto, un pequeño tirón, en un tropezón. Me doy cuenta que el cansancio aparece otra vez, pero este tipo de carreras son las que te hacen más fuerte y además te hacen fortalecer muchos sentimientos que pocas veces llegas a ¨tocarlos¨.

Empiezo a ver que el sol se está levantando y nos da de lleno, toca una parte de 10 km de sube baja, muy rompe piernas y para rematar los últimos 12 km con una suida que asusta y unos 7 km de bajada.

Tras los 10 km de rompe piernas, me veo con fuerzas para afrontar la última subida, tengo casi 3 minutos de ventaja. Lo bueno de esta carrera es que puedes ver la ventaja o desventaja que puedes tener.

Ultima parte de la carrera, muy muy dura, el último tramo de esta subida es una pared con un desnivel brutal, donde los organizadores aconsejaban utilizar bastones.

Llego a la pared, antes bebo un poco de agua en el avituallamiento, empiezo a empujar con todas mis fuerzas, la primera parte lo hago bastante suelto sin problemas, veo que llega también Luís, mi ventaja es casi igual. Falta poco comparado con lo que tenía antes de comenzar esta prueba.

Al llegar a la mitad tuve que parar para descansar un rato, sé que tengo ventaja y tengo que aprovecharla al máximo, tengo que llegar arriba entero y si llego con ellos seria genial, no tengo miedo en la bajada.

Respiro ondo, sigo adelante, a ¾ otro descanso. Tengo ventaja de uno o 2 minutos, o más, no se pero me falta la ultima parte de este calvario. Logro llegar arriba entero, sin tirones sin molestias.

Empiezo la bajada y el único momento cuando disfrute al máximo. Bueno en toda esta euforia de momento hice un comentario que me arrepiento mucho, siempre se aprende algo, para mí fue una lección muy buena y le doy las gracias a Miguel por llamarme la atención, mis padres me dieron una muy buena educación, así considero yo. Por eso tengo que pedir disculpas a los que ofendí con aquel comentario y espero que me perdonen.

Llego a la zona de meta, muy contento y casi no me lo creo. Hace 7 días estaba arrastrándome y sufriendo mucho, ahorra pegando saltos de alegría.

Mucho sufrimiento en las últimas 3 semanas, empezando con el mundial de orientación, después Dolomitas, Giir Di Mund y ahora RedRock… emociones y alegrías.

Gracias a los organizadores, a mi equipo, a LaSportiva y a todos los que me están apoyando mucho en los momentos duros.

Gracias! Gracias a los compañero de LaSportiva por aguantarme todo este tiempo.

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Clasificaccion

Sin Gas…

Tras una semana en Premana en cual pude volver a la normalidad, algunos entrenos y muy buen sitio para descansar llego el gran día. Domingo a las 8 y 20 de la mañana teníamos la salida en una prueba muy dura, 32km con 2400 de desnivel positivo.

También hay que mencionar que el Sábado a la noche hicieron la presentación de la carrera y de los favoritos. Menudo desplegué por parte de los organizadores, entre que han colapsado el centro del pequeño pueblo de montaña, una presentación de la carrera en tres idiomas, presentación de las mejores 15 chicas y los mejores 25 chichos. Vamos que duro casi 2 horas todo el mamoneo.

Al final de la presentación empezó una tormenta, bueno mas relámpagos que gotas de agua, en mi vida no avía visto algo parecido, relámpago tras relámpago, casi se podía ver todo el tiempo la montaña por la luz. Mi esperanza era que llueva también en la prueba.

Al despertarnos por la mañana las nubes casi habían desaparecido y parecía que iba a ser un día bonito de verano.

Mi compañero de equipo Soby, tenía la salida con media hora antes que nosotros en la media maratón, así que él se fue más rápido a la salida.

Las sensaciones eran buenas, pué recargar las baterías y disfrutar de buenos entrenos. Mi intenciones eran claras, con tanto ¨gallo¨ hay que ponerlos finos desde la salida y si aguantaba las primeras dos subidas en la tercera que me lo conocía no iba a tener problemas.

Nos acercamos a la salida, aquí otra vez presentación y preparados para salir. Este año han modificado la salida para que la gente tenga suficiente espacio antes de la primera bajada que es bastante chunga.

Empieza la prueba, salgo escopetado, Luis Alberto me sigue, Tofol va pegado también, la primera parte de la prueba a 2:46, era todo asfalto y cuesta abajo, pero aun así salir tan rápido en una prueba de 3h era también muy raro.

Antes de entrar en la senda estrecha que va bajando me puse primero, mi ritmo de bajada era más fuerte que los demás así que poco a poco me escape, empecé a tener una distancia considerable cuando he cruzado el puente abajo en la zona industrial. A partir de aquí todo cambian, hay que subir, no sabía cómo iba a reaccionar mi cuerpo después de tanta caña en el primer km y medio.

Agacho la cabeza en el suelo, ritmo sostenido y sin piedad, mis piernas se van calentando y mi cabeza también al pensar tanto y estar tan pendiente de los de atrás. Luis y Tofol vienen por detrás, pero cada vez mi ventaja se hace más grande y al primer punto de control les saco unos cuantos segundos, meto dos vasos de agua y a seguir, este tramo es muy engañador. Casi gran parte de él es un sube baja antes de llegar al tramo de bajada. La verdad que no me lo esperaba pero bueno, consigo poner un buen ritmo, mi intención era de no esforzar en las bajadas, ir a un ritmo bueno pero intentar recuperar. Primera bajada lo hago bastante bien y como yo  quería. Empieza la segunda subida la más larga, unos 900 de desnivel en 5,5k.

Al principio los primeros casi 3 km se hacen por camino y solo un pequeño tramo es más empinado y se sube por el bosque. Esta parte lo he hecho a buen ritmo y mi ventaja es más grande, se que en el punto de avituallamiento este la gente tiene el comodín esperándolos, se trata de bastones. Esto me hace concentrarme al 100% y hacer toda la subida corriendo. Mi ventaja fue más grande todavía al llegar a la cima. Me veo bien, con fuerzas de subir más y muy contento de conseguir mi plan, ahora descansar en esta bajada larga, en cual el primer tramo es muy empinado y la segunda parte es para correr.

Consigo hacer la bajada sin problemas y todavía tengo casi un minuto de ventaja. Empieza la tercera subida, hasta aquel punto en todos los avituallamientos he bebido y metido geles a cada 45 minutos. Primeros pasos en subida y me veo algo raro, bueno poco a poco consigo un ritmo en subida, sé que es muy dura y que al principio es solo para calentar, al salir en el primer descampado veo otro punto de agua, me paro meto dos vasos y empiezo a subir, Lluís tiene contacto visual y yo nada más empezar a subir el tramo nuevo que han hecho me hundo, pero fue algo increíble, no podía ni engancharme a Lluís, menudo pajaron… no tenia mas gas y me quedaban unos 12km. Empecé a subir la segunda parte de este tramo, la ventaja de Lluís era daca vez más grande según lo que me decía la gente por los tiempos, casi al llegar a Premanina me pilla Tofol. Era un tramo de llano pero no conseguía correr, mi cuerpo estaba vacío. Al salir de Premanina estaba justo entre Tofol y Tom O. que venía por detrás.

Llego a acabar esta subida a pocos segundos de Tofol, todavía le veo, pero no puedo correr. Sé que no tengo más opciones de pillar un buen resultados, a este ritmo no pararan de pasarme corredores. A muí poco me pilla también un italiano, mi ritmo es muy malo y intento correr algo, pero es muy lento el ritmo. Con los minutos  tambien pasan los km, el sufrimiento es increíble y varias veces me paso por la cabeza de tirar la toalla.

Mi forma desde el Europeo de montaña ha ido en picado, lo que más me jodio después fue el mundial de orientación donde otras dos semanas los he perdido. Hora todo esto se paga, el precio es muy alto…

Al llegar casi al final de este tramo de subida, me pilla otro italiano con Miguel C. y por detrás se veía venir otro italiano. Vamos que era el más pringado del pueblo.

Se veía donde empezaba la bajada, solo me faltaba un pequeño tobogán y se acababa todo el sufrimiento, después todo es de saber donde pisar.

Con mis últimas fuerzas y gramos de lucidez me pongo a corre y intentar estar lo más cerca posible de Miguel. Llego al punto donde empieza la bajada, antes de empezarla dije que iba a arriesgar todo en ella y que voy a intentar conseguir el mejor tiempo en esta. Al principio tenía contacto visual con Miguel, le he pillado bastante rápido y como un gran señor que es me dejo pasarle. Empiezo a mirar adelante y veo también al italiano, voy a 100% y empiezo a recortar metros.

Es muy duro el tío, no se deja pillar tan rápido, entramos en una zona todavía mas jodida con escalones y piedras por todos los lados, también dos toboganes que me dejan acercarme más.

Solo me saca unos metros, el ritmo que lleva es alto, recupero un poco, es momento de atacar de nuevo y agobiarle al máximo. Le pillo y vamos los dos como locos, claro que él se entusiasmo al pillarme y intento acelerar, el ritmo que tiene es rápido pero no tanto. Descanso de otro medio minuto detrás de el, era km 30,5 me faltaba muy poco hasta la meta. Sé que hay un tramo más jodido, así que le pido paso y acelero al máximo para que no se enganche, paso también aquel tramo más jodido y el colega se rinde.

Todavía quedan dos tramos jodidos para mí, uno es la última parte de carrera que es por asfalto y en subida y donde tengo miedo de no poder corre y el otro es un llano con unos metros de subida al final y que está muy cerca de mí.

Este primer tramo, el de llano lo he hecho a 3 y poco por km, solté las piernas y por el impulso que tenia de la bajada lo he hecho casi todo sin esforzarme, el final me costó algo pero conseguí pasar. Solo me falta la parte final, esa subida agónica por asfalto y donde toda la gente te anima.

 

Llego a meta, quinto puesto, cojo  dos botellas de agua y me pongo al lado de Tom, tenía los talones destrozados el pobre. Veo también a Lluís, esta algo peor que yo. Después me entero de los resultados y que Luis le paso lo mismo que a mí en la última parte.

Gran actuación de Tofol, que nos dio un repaso a todos y nos demostró que su estrategia fue mucho mejor, algo más conservador y más eficaz.

Después de la carrera nos fuimos al pueblo donde se celebra la Red Rock Maratón, este fin que viene vamos a ¨bailar¨ en esta durísima carrera, con 43km y 4h 30 el ganador… pufff, mi pregunta es si lo puedo acabar, esa es mi gran pregunta.

Giir Di Mont

Semana previa a la carrera.

Después de la prueba de Canazei, hemos cogido el coche y nos fuimos hasta Premana, un pueblo de montaña donde se celebra la famosa Giir Di Mont.

Hemos llegado sobre las 21:30, algo tarde para cenar así que con suerte hemos encontrado una pizzería. Por cierto creo que la gente tiene que aprender algo de los Italianos, además las pizzerías de Rumania y España, aquí una pizza vale de 5 euros a como mucho 8, nosotros por dos de cuatro formagio pagamos 11 euros… sin palabras.

El Lunes fue el día de descanso total, bueno lo tenía unas agujetas que casi no podía andar. Eso de bajar en plan camicaze ya no va conmigo.

Martes nos fuimos de excursión a Pizzo Alto 2512m, una maravilla, he disfrutado mucho, creo que la última vez que fui así de paseo por las montañas fue hace 2 año con Andreea en Rumania.

Eso sí hemos subido rápido, en 2h 20 cuando abajo ponían 5h. Lo peor fue la bajada, las agujetas seguían y peor que Lunes, era normal por ser segundo día.  Hemos tenido suerte en pillar un día maravilloso y ver todas las montañas que rodean el Pizzo Alto.

Miércoles primer entreno, unas dos horas casi por los alrededores de Premana, he visto algún que otro tramo de la carrera. Las sensaciones no eran tan buenas, cansado y sin muchas ganas de correr, además con las agujetas que tenía no era de mirar.

Jueves, las cosas empezaban a mejorar, me dolían menos las piernas y empezaba a disfrutar algo mas corriendo. El Viernes fue el primer día cuando doble el entreno, después de casi dos semanas. Las sensaciones en subida son algo mejor que en Canazei, pero también es verdad que solo he hecho tramos de 250 de desnivel positivo, lo malo va a ser cuando voy a subir casi un km vertical.

Lo mejor de todo es ver a la gente de aquí como vive esta carrera, sin duda una de las más viejas la primera se celebro en 1961… toda la gente te anima o te pregunta si vas a hacer la carrera. Es una sensación única, que no lo he vivido hasta llegar aquí.

También es de mencionar que esta va a ser la primera carrera que se transmite por una cadena nacional en su página web. Sobre la carrera no puedo decir muchas cosas, solo que va a ser muy dura, el nivel que hay es otra vez bastante alto. Mala suerte que no está Kilian, sin el esta carrera es otra cosa.

Web de la prueba

Ionut Zinca web site