WC Liberec

Llega con un retraso bastante grande, pero está aquí. Mi crónica de las últimas etapas de Copa Mundial en Liberec y PostFinance (Suiza)

Empezamos con las etapas de copa mundial en Liberec (Chequia)

Primer día fue una media distancia, en un terreno bastante rápido y que me da mucha ventaja. Empecé bastante tranquilo, mi objetivo era acabar en los 20 primeros y tener cerca de los primeros para dar caza en la larga. Después del primer punto empecé a encontrarme cada vez más cómodo y podía leer bastante bien el mapa. Punto tras punto y sin grandes fallos me estoy consolidando mi posición, justo al entrar en la baliza nº 10 veo a Tero Föhr (Fin) saliendo más abajo del grupo de piedras así que no entro por donde quería, bajo y vuelvo a entrar en la dirección que el salía, por esa tontería me dejo unos 10 segundos. Salgo escopetado con ganas de pillarle lo más rápido posible, nada más llegar a la 12 le veo, así que tiro unas cuantas balizas detrás, llegamos los dos a la 18 y aquí el se va hacia arriba y yo veo al de la cámara así que me imagine que estaba abajo, pico la baliza y me voy hacia la siguiente. El cansancio de mis dos meses de competición sin parar se dejan ver, la ultima cuesta me esfuerzo mucho en mantener un buen ritmo. Al final de la prueba consigo un octavo puesto, más que feliz y satisfecho. A un minuto y 47 segundos detrás del  ganador Pasi Ikonen.

Con muy buenas sensación y posición para el siguiente día, salida a la caza.

Domingo, larga distancia y mi mayor esperanza en conseguir una plaza en los seis primeros. Salgo detrás de William Lind y Peter Öberg, mi intención era ir lo más rápido posible al principio y juntarme con los de la cabeza de carrera. Me pilla un poco por sorpresa, porque no me esperaba que todo el mundo salgan tan rápido al principio, pero con un esfuerzo me junto a los de delante, pero no veo a dos a Daniel Hubmann y Thierry Gueorgiou.

Sigo detrás del grupo que se iba formando entre Olav L. , Peter Öberg, William Lind, después veo alguno más que se acerca y casi se juntan, algo no me gusta de todo esto, si nosotros fuimos al 100% como que nos pillaron de atrás. Miro mejor las rutas hacia la primera baliza y veo el fallo, eso pasa cuando no piensas. Llegamos a la primera baliza con bastante retraso, nos pillaron unas 10 personas. Veo la cola del grupo de los que nos adelantaron, tiro al máximo y me acerco bastante, ahorra era elegir ir con mi grupo o tirar otra vez fuerte a pillar a los que iban por delante. Sigo a pillar a los de delante y arriesgo, por mi suerte ellos fallan un poco en la cuarta baliza y me da tiempo de entrar en el grupo, salimos en la mariposa y me toca un buen grupo con Marc Lauenstein, Topi Anjala, Mats Haldin. Sigo detrás de ellos y intento ¨recomponerme¨. Pienso que si hay que tirar dos veces más igual que antes no llegare a meta. Pero las cosas se ponen en su sitio y vuelvo a la normalidad, me encuentro muy cómodo con el grupo. En el medio de la   mariposa nos juntamos con un grupo grande que iban al contrario, salimos a hacer la segunda parte de la mariposa, eso era para flipar. Mogollón de gente que iba en la misma dirección, no fallamos nada ;)) y salimos bastante bien, según los datos detrás de Thierry y Daniel H. que iba liderando la carrera. Nada más salir de la mariposa veo que algo va mal, meto un gel para reponer fuerzas y sigo adelante. Nada más salir de la 13 veo algo raro en mi forma de corre, pufff es la zapatilla… que maravilla estoy tocando el suelo ;( se han roto mis zapatillas de clavos. Eso me pasa por no ir con las de la La Sportiva, pero elegí mis zapatillas de clavos solo porque me daban los clavos más seguridad en mojado y en la zona de roca.

Solo me quedan dos opciones, seguí aguantando hasta la meta o abandonar, lo malo es que para abandonar estaba en la otra punta del mapa.  Nunca en mi vida no he abandonado en una carrera así que hay que seguir aguantando todo lo que pueda. En aquel momento iba pegado en el grupo, poco a poco se me escapan y me vuelvo loco por la impotencia que te da de no poder seguirlos. Me pilla gente de atrás, me pasan. Sigo aguantado el dolor por las ramas y las piedras en los caminos. Llego al cambio de mapa con Matthias Merz y Frédéric Tranchand tengo el mismo sentido de la mariposa con Mertz, consigo salir con él y aguantar el ritmo, pero poco a poco en el tramo largo se me escapa, no puedo correr rápido. Antes de entrar en la última mariposa me pilla un grupo grande, intento con un último esfuerzo aguantar mi posición, pero al salir de la mariposa estoy con todo el grupo… aquí se izo la diferencia en tener zapatillas en los pies o tener dos ¨plátanos¨ reventados. De camino a la última baliza he perdido unos 10 puestos, al final llego el 20… muy enfadado y con los pies destrozados.

Acabo la experiencia un poco frustrado y desilusionado, pero hay que levantar rápido la cabeza para las siguientes pruebas.

Para los que quieren ver los mapas os dejo los de mi buen amigo Øystein Kvaal Østerbø (las mias los tengo perdidas por casa)

http://omaps.worldofo.com/?cid=275

WC Liberec

Después de una semana en Mataró, ayudando a Pepe con los arreglos en la fábrica y también algunas horas de trabajo para la marca he salido hacia Liberec. He volado hasta Praga y después dos horas (de metro y bus) para llegar a una bonita ciudad al norte de la Republica Checa.

Aquí encontré rápido el alojamiento y los organizadores de momento se han portado muy bien, muy buena organización de momento pero mañana empieza lo mejor para ellos, espero poder decir lo mismo al final de las pruebas.

Hoy fui a hacer el entrenamiento modelo, un poco raro, varia gente se quejaba de lo mismo que he observado yo. Las zonas de verde uno eran muy malas, era mejor pasar por el verde dos. Algún que otro fallo pero en general bien, espero que mañana todo salga perfecto y que acabe lo más cerca posible de los primeros.

De momento tengo la suerte de llevar GPS mañana (solo los últimos 25 llevaban GPS, yo soy el ultimo que le toco), salgo bastante tarde, eso espero que me de alguna ventaja.

Físicamente estoy bien, pero me molesta mucho el tendón izquierdo al apoyar.

Aquí os adjunto varias cosas para la etapa de mañana:

Transmisión TV

Pagina web del evento

Resultados en directo

Transmisión GPS (es probable que lo den aqui)

Mapas viejos de la zona

Lista de salida espero que esten mañana puestas

Copa Latina

Copa Latina

Después del Mundial de Montaña, tocaba volver por fin a España. Tenía muchas ganas de volver y ver a mis amigos. Esta vez tenía la Copa Latina en Petrer, una zona desconocida por mí.

Jueves hemos viajado desde Bucarest a Madrid y después en coche, unas 4 horas de viaje que al final se transformaron en 7 horas (típico en mi club es el mareo con los hoteles) después de visitar a unos cuantos y perder el tiempo por Villena, hemos llegado a Castalla. Aquí hemos encontrado por fin algo que le complacía a mi entrenador (sobre la una de la mañana y teniendo en cuenta que en Villena hemos llegado sobre la 21:00).

Siguiente día el entrenamiento modelo, la verdad que no me sorprendió mucho era más o menos  lo que me esperaba, con mucho desnivel, terreno peleón y con su encanto típico.

Después de la cena, nos hemos quedado a la charla de los entrenadores y después tuve que ser el pringado que traducía la posición de Rumania, en esta competición a nivel de organización. Lo malo fue que hemos llegado al hotel otra vez a la una de la noche, entre ducha y poco mas casi en dan las dos de la noche despierto. Siguiente día a las 7 de pie, pequeño desayuno y camino hacia la prueba.

No tenía ninguna gana de correr, además en el entrenamiento modelo volvieron las molestias en el talón izquierdo. Salgo a hacer una prueba con la intención de no fallar nada. Mi intención se fue a tomar por saco en la baliza dos, donde he pasado el punto por la derecha y me he dejado unos 20 segundos, después otro fallo de 40-45 segundos en la siete. Me doy cuenta que hay que apretar un poco si quiero ganar, así que apretar los dientes y sacar el máximo de ventaja en la subida, la baliza 8 me ayudo mucho, la pendiente muy fuerte me izo un gran favor en dejar a mis rivales sin mucha fuerza. Con las siguientes balizas ¨limpias¨ (sin fallo), consigo entrar otra vez en carrera y esto no duro mucho, solo hasta la baliza 15, donde tenía una baliza en un olivo ;) que era representado con un punto verde, con un día antes en el entreno modelo el mismo punto era un árbol (un matorral, que no se podía pasar pero que no era muy grande), me dejo otros 40 segundos.

Hasta la meta no he ¨conseguido¨ hacer mas fallíos. Al final he ganado la prueba de ranking, con pocos segundos de ventaja sobre Tiago, tercer tiempo lo tuvo Antoniko y después mi rival directo en la Copa Latina, Daniel P.

Mapa Media

Por la tarde fuimos a la prueba de sprint, que fue súper interesante, con un mapa muy bueno y muy técnico. He salido bastante desconcentrado y solo en las primeras dos balizas he perdido 35 segundos. Menos mal que físicamente estoy bien, un buen apretón después y consigo la victoria con unos 20 segundos de ventaja, segundo fue Daniel.

Ultimo día de competición, prueba de Larga Distancia, mi prueba favorita. Salgo otra vez con la cabeza en otro sitio y primera baliza he fallado unos 30 segundos, eso al final me fue bueno para despertarme y empezar a ir mejor, pero dos fallos en la elección de ruta en las balizas 4 y 7, que eran tramos largos me hacen dudar de mi victoria. Además mi intención era de seguir hiendo a un 80% de mis posibilidades. Lo bueno que con los fallos que he hecho no he perdido mucho tiempo, después carrera limpia sin fallos y consigo una victoria con 5 minutos de ventaja sobre Tiago y 10 minutos sobre Daniel.

Objetivo cumplido, tres victorias y sin lesiones nuevas. Así puedo afrontar mejor las etapas de Copa Mundial en la Republica Checa.

mas informacion:

http://www.orientacionpetrer2011.com/

Sud Est European Champ. en Macedonia. (SEEOC)

Hoy primer día del primer Sud Est European Champ. en Macedonia.
Llevo dos días aquí en Krusevo, un pueblo en las montañas de
Macedonia. Es una zona muy bonita y además un país nuevo para mí, la
gente es muy maja en general y muy amable. Los de la organización de
momento han hecho un trabajo muy bueno, pero hoy era el primer día de
test para ver lo que pueden de verdad.
Prueba de sprint, con un sorteo bastante bueno para mí en el orden de
salida en cual salía ultimo detrás del búlgaro Ivan Siracov. Mi
intención era hacer una carrera limpia sin grandes errores, como el
pueblo está en un valle y hay que subir y bajar todo el rato,
físicamente sabía que no voy a tener problemas.
La hora de salida no me hacía mucha gracia por ser tan tarde, a partir
de las 11 cuando el sol pega más.
Empiezo la carrera con mucha inseguridad en la primera baliza, en la
segunda veo por donde hay que ir y empiezo poco a poco a entrar en el
mapa. Con algún fallo en la ruta de elección, consigo llegar a la
baliza del espectador donde voy primero.  Mi gran fallo fue del 9 a
10, donde tenía que ir por debajo. Después algún que otro despiste
pero sin gran importancia. Cruzo la línea de meta y me dicen que voy
primero.


Mi mayor sorpresa fue ver al  búlgaro que salía delante mío que llega
después de un buen rato. La gente me pregunta donde le he pasado, pero
la verdad es que no se por donde andaba él cuando he pasado yo.

Pagina web del SEEOC

Hoy tengo el Mundial en Tirana.

Camp. de Rumania de Media y Larga Distancia

Después del campeonato de Sprint, tuve tres pruebas más. No he
publicado nada porque todavía no tengo los mapas.
Segundo día de competición fue Media Distancia, donde intente hacer lo
mejor posible. Quede segundo a 7 segundos de Bogya Tamas, tengo más de
5 min de fallo y un mal sabor de boca por parte de la organización y
del cartógrafo. El que tenía más suerte encontraba la baliza.
Tercer día de competición Larga Distancia, esta vez el que hizo los
recorridos se dio cuenta de que el mapa que tenia era muy malo así que
nos ¨ayudo¨ en hacer un trazado limpio sin zonas conflictivas y donde
las balizas se podía encontrar en condiciones. Me fue algo mejor, gane
con 3 min de ventaja y tengo otros 3 minutos de fallo donde no he
visto una baliza en el mapa y me iba a la siguiente.
Ultimo día, Relevos. Con un equipo bastante fuerte no hemos encontrado
problemas en ganar el campeonato y además lograr acabar el Campeonato
de Rumania 2011, que era mucha cosa.

Campoenato de Rumania (Sprint)

Ha empezado el Campeonato de Rumania de Orientacion 2011, hoy primer día con la prueba de Sprint.

Este año se celebra en una ciudad bastante bonita, Targu Jiu. Por la tarde teníamos la salida, con mucho calor y pocas ganas por mi parte de hacer un sprint. Salí bastante tranquilo, para entrar en el mapa, sin darme cuenta casi paso de la primera baliza. Después tuve una carrera muy limpia sin fallos. Al final he ganado con 37¨ de ventaja, segundo fue Daniel B. (también de mi club) y tercero Simion S.

Harta

Mañana Media Distancia

campeon de carreras por montaña en Rumania

El fin de semana pasado tenía el campeonato de Rumania de Carreras por Montaña, unos 1 km con más de 600 de desnivel. Tras tantas pruebas y muchos km y horas de viaje llegaba un poco asustado por mi forma física. Tenía miedo en no calificarme para el mundial que es dentro de dos semanas en Tirana (Albania). Fue una carrera muy disputada, los primeros 300 m, después fue como un paseo por el parque. Tirando fuerte todo el rato y no dejar nada para los rivales.

Mi forma física es bastante buena, teniendo en cuenta todas las carreras que llevo en los pies y las que me quedan, cada fin de semana hasta Noviembre tengo carrera o carreras :;))

Resultados

Domingo fui a ver a mis amigos y a mi novia en la última prueba del Transylvania Open 2011. También participe, teníamos un poco mas de 9 km y algo más de 300 m de desnivel. Fue una carrera limpia sin fallos y en cual he perdido 4 parciales y el máximo que perdí fueron 5 segundos. Aquí adjunto el mapa.

http://www.orienteering.ro/download/Split3_Trans_2011.html

Course des Pérics 2011

Course des Pérics 2011

Después de una semana en cual he tocado los dos extremos (la felicidad y la agonía de un mal día), he viajado a la zona del pirineo francés. Un viaje bastante largo, cambiando 3 trenes y dos autobuses ;))) logre llegar a Los Angles. Aquí me encuentro con Lluis, Frances, los organizadores de la carrera. Estaban haciendo los últimos preparativos y  también me dice que Michel Rabat(el ganador del año pasado y máximo rival en el circuito) acababa de ganar el campeonato de Francia de Skyrunning.

Mis intenciones eran de hacer una carrera tranquila, sin gran esfuerzo y acabar de la mejor manera posible. Al igual que el año pasado, el sol pegaba bastante y por eso la organización nos obligo a llevar una botella de agua. Con la botella de agua en la mano y con ganas de acabar lo más rápido posible, se da la salida y me coloco detrás de los que tiraban del pelotón, poco a poco se iban fundiendo comparando con mi ritmo, así que tocaba ponerse en la cabeza del pelotón e imponer mi ritmo. Poco a poco me iba alejando de los demás, km 4 mi ventaja era de unos 30 segundos, km 7 más de un minuto y medio, km 9,5 más de 4 minutos… subí el Peric grande sin forzar, un ritmo bueno y también la ventaja que tenia me daba la tranquilidad, al subir el Peric pequeño  me di cuenta que puedo bajar el record, así que los últimos 9 km fui ice bastante bien, al 90% de lo que puedo.

Al final 2h 02´ con más de 3 minutos he bajado el record y me quedaban 5 días para recuperar hasta el campeonato de Rumania de carreras por montaña. Bastante contento con mi carrera y además he logrado conseguir otra vez el liderazgo de la MnIRC.

http://www.mnric.com/new.php?idioma=esp&id=45

El mejor dia…

Cuando empecé a practicar este deporte no pensaba que puedo llegar tan lejos, no pensaba que se va a transformar en mi vida. Pero con solo ver un mundial de junior (en 1996 en JWOC, Govora, Rumania) me volví loco por poder participar en alguno. Con 18 años fui al primer JWOC y conseguí mi mejor resultado (6 en relevos), después de esto empezó todo a coger forma cada vez más serio. Los 3 año que pase como emigrante en España no me ¨dejaron¨ participar en mas competiciones internacionales, volví en 2005 a la final de la Copa del Mundo y conseguí acabar en la final de la Larga un puesto que me dio alas otra vez (39, no fue tan bueno, pero para mi significaba algo). En 006 una lesión no me dejo entrenar para estar en Dinamarca, otro año que se me escapo. Mi sueño de entrar en los 6 mejores del mundo estaba ahí, nadie no te puede quitar los sueños así que a mí me gustaba soñar con esto. Ucrania, solo entro en la final de Larga Distancia, todavía me acuerdo antes de la final que estaba con mi amigo Per (entonces el seleccionador de España) y me decía que yo puedo… creo que en aquellos momentos era el único que pensaba esto, al final me salió todo bien y quede el 12 en una final muy dura. Siguiente año en Republica Checa, todo fue muy negro con una lesión en el tobillo que casi no me dejaba correr… conseguí correr en todas las finales. 2009 Hungría, mi mejor mundial, conseguí un octavo puesto en la Media, segundo tiempo en los relevos y clasificarme en todas las finales. Aquel puesto me hacía pensar que puede ser lo máximo que puedo obtener. En Noruega, fue casi de vacaciones, no me gustaba el terreno y mi forma física no era la mejor. Mi peor año fue el 2010, pero nunca no me ha gustado rendirme tan fácil, así que este año me puse las pila y a trabajar. Y puedo decir que es mi mejor año como deportista, muy buenas carreras en montaña todo el año, líder de la MnIRC (http://www.mnric.com) con 4 victorias, mi primer Europeo de Montaña solo subida (mi punto flojo) y quede el 12. Las cosas iban muy bien hasta el mundial de Francia donde volví a mejorar mis resultados.

foto by Jan Kocbach ‘World of O’

Conseguí la quinta plaza en la final del Sprint, para algunos no es para tanto, para otros le parece bien pero a mí me parece la ostia… todo el tiempo ¨perdido¨ ha dado su fruto. Aquel día fue casi el mejor de mi vida. La sensación de alegría era tan grande que no me lo podía creer, no podía asimilar que era el quito del mundo y que toda mi vida soñé con esto y me estaba pasando de verdad.

Fue el día cuando pude dar las gracias a todos los que estuvieron cerca de mí, mi familia que me apoyo todos estos años y confiaron en mí, a mi novia que ha estado en todo momento cerca de mí, a mi entrenador que confió en mis posibilidades, a Pepe y su familia por dodo lo que han hecho en estos últimos 2 años, a la federación Española y Portuguesa  por ofrecerme muy buenas condiciones de entrenamiento en primavera (carreras y mapas que me ayudaron a mejorar), gracias a todos los amigos que confiaron en mí y pensaron en algún momento que puede ser posible lograr este sueño. GRACIAS!!!

Esta final de sprint me ayudo bastante a olvidarme de  los primeros dos días de clasificatorias, donde en la larga me encontré muy mal, no sé que me pasaba pero lo pase fatal. Perdí 3 kg en la carrera y acabe destrozado, tenia 54 kg y la verdad que no me acuerdo cuando tenía tan poco (igual con 13. 14 años). En la Media, también casi tuve mala suerte, me he caído en la tercera baliza y toda la carrera lo hice cojeando, con mucho dolor en la zona de la rodilla derecha. En aquella carrera mis ganas de entrar en la final me dieron fuerzas de acabar, no quería perderme una final mas. Acabe el 12, así pude pasar a la final pero lo malo de todo era que mi pierna me dolía bastante y después teníamos el sprint. Pero gracias a Dios, pude recuperarme bien, en la clasificatoria me molesto un poco, pero por la tarde me encontraba muy bien. Antes de salir, le dije a mi Andreea (mi novia)..  Hoy es mi día!!… ella sonrió y me dijo que me concentre. Esa tarde me encontraba muy motivado, mis piernas estaban muy bien y tenía ganas de ¨volar¨. He salido muy confiado y logre entrar muy bien en el mapa, pasaba baliza tras baliza y me encontraba mejor, podía leer sin problemas . En la primera parte, solo tengo alguna elección de ruta distinta en cual cabe la posibilidad de perder algún segundo. La segunda parte fue peor para mi, con un comienzo muy bueno, logre acercarme y ver a los que salían por delante mío en la baliza 14, eso me despisto mucho yo creo y mis tiempos empezaron a ser más grandes y además en la 19 he fallado como un tonto, y perdí la cuarta plaza.  Gran parte del fallo lo tiene también los organizadores, porque del pasillo de donde salía yo, no tenía que tener sillar de una terraza en la izquierda, así que me despistaron y con la velocidad que venía mire rápido el mapa y pensé que estoy un pasillo más a la derecha. En el mapa no venía como zona prohibida y no quería que me pase lo que les paso a algunos por la mañana cuando les descalificaron por pasar entre las sillas de las terrazas. Este pequeño detalle me hizo perder más de 10 segundos. Pero lo mejor de todo es que para mí no importa tanto, me daba igual 4 que 5.

Me quedaba por disputar una prueba más, la media distancia. Después del muy buen resultado en el sprint, quería hacer también una buena media y si lograba entrar en los primeros 15 era lo máximo que pedía. Salí muy bien, con las primeras 4 balizas bastante bien hechas, pero después logre perder casi 2 minutos y medio en la quita baliza y la sexta. Me pillo GG (Graham Gristwood), así que empezamos a correr los dos juntos. Aprecio mucho a este deportista, por su voluntad de luchar, en primavera sufrió una gran lesión. En Portugal, en la concentración que hice en primavera hable con él y empezaba a entrenar para poder estar bien en el mundial. Así que tengo un gran respeto y gran admiración, cuando cruzamos la línea de meta, el abrazo que le di fue solo para felicitarle por su voluntad de luchar. Good job GG!!!